Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 81.43g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Бананово-Овсяные Оладьи. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Приосколье Печень Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Редис, Fit Parad Горячий Шоколад, Активия Йогурт Натуральный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kialionka's Weight History
|