Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
73.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 53.37g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Рафинад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Красное Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Коркунов Конфета, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Минтай Филе. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 16 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|