|
Немного запуталась с тем, как правильно делать замеры талии/бёдер/груди/итакдалее.
Первый раз померила, записала, через полмесяца ещё раз померила, оказалось, что объем сейчас увеличился, хотя кг я потеряла. Как-то это странно.
|
1229 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 40.38g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага. Lunch: Черемушки Тирамису, Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Борщ. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Яблоко, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Абрикосы. more...
|
|
 Comments
так вы наверное мерили в 4 фазе цикла?)
27 Jun 16 by member: Khokhter
|
27 Jun 16 by member: PinElep
|
А. я для своих измерений использую бумажные ленты из ИКЕЯ . Обмеряю, отрезаю, а то вечно путаюсь, что там было. Удобно!
27 Jun 16 by member: barsil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|