Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 87.16g | Carbs: 208.76g.
Breakfast: Яблоко, Рафинад, Пятерочка Сыр Пошехонский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Hortex Клубника Замороженная, Everyday Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Шарлотка с Яблоками, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, Рафинад. Dinner: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|