|
Гости за гостями, много суеты..записывать не успеваю. Ем на глазок. Думала, будет большой привес. Всего 100гр. Не плохо.
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 89.01g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Сахар, Сметана, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Лапша. Snacks/Other: Хлеб, Сахар, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Чай. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Ironing - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|