Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
74.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 91.97g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Рафинад, Каждый День Окунь Морской, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Батон, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
2765 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|