Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
|
74 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 97.29g | Carbs: 223.95g.
Breakfast: Торт, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Hortex Клубника Замороженная, Сыр Эдам, Яблоко. Lunch: Живи Здорово Ацидофилин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Рафинад, Салат из Пекинской Капусты, Минтай Жареный. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Vici Креветки Очищенные, Шоколадное Мороженое. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|