Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 131.57g | Carbs: 236.80g.
Breakfast: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лук, Минтай Жареный, Капуста Тушеная, Окрошка. Dinner: Сушеный Инжир, Чернослив, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|