Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 120.41g | Carbs: 244.95g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Магнит Сыр Тильзитер, Pin&Vin Мороженое Италия, Грецкие Орехи, Миндаль, Мёд, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|