Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 44.41g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Мясновъ Сыр Горный Мастер, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Нектарины. Lunch: Главпродукт Хрен Ядреный, Простоквашино Сметана 25%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Овощное Рагу. Snacks/Other: Черешня, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|