Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 59.54g | Carbs: 201.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Батон, Сыр Маасдам, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Lunch: Банан, Клубника, Яблоко. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Свинина Запеченая. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|