Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 39.27g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Геркулесовая Каша на Воде, Фрима Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Конфета, Суп из Сайры, Тилапия. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Конфета, Суп из Сайры, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Владхлеб Подольский Хлеб, Дымов Сервелат, Дымов Сервелат, Владхлеб Подольский Хлеб. more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|