Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 154.72g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: Рафинад, Простоквашино Творог 5%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Красное Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Русский Гематоген Гематоген Детский, Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Шоколадное Мороженое, Хлеб, Магнит Минтай Отварной, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Cleaning - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|