ASviristel's Journal, 13 Jun 16

ASviristel's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016

76.9 kg Lost so far: 14.8 kg. Still to go: 20.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 June 2016:

2174 kcal

Fat: 61.35g | Prot: 145.36g | Carbs: 273.37g. Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой. more...

2277 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ASviristel's Weight History

View Complete History

ASviristel's Journal, 13 Jun 16

Submit a Comment

ASviristel's Weight History