|
😋👍🎉🌺🎈
|
1246 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 137.04g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Яичный Желток, Зеленое Яблоко, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Бульон из Индейки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки, Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктоза, Красный Октябрь Какао Порошок, Приправыч Желатин Пищевой, Останкинский Творог Обезжиренный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сушеный Инжир, Окей Форель Слабосоленая, Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Resting - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|
|
17223676's Weight History
|