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J'en ai bien profité ce week end ( americain, un peu de pizza et couscous lol ) maintenant retour au sport avec 1h de vélo elliptique ce matin pour bien débuter la journée 😉, j'espère que la pesée de mercredi ne sera pas trop chaotique. Bonne journée à tous même si le temps n'est pas au rendez vous ☺
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695 kcal
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Fat: 14.11g | Prot: 34.07g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Leader Price Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, La Boulangère Pain de Campagne. Lunch: Delisse Yaourt Nature, Sucre, Aldi Longe de Porc, Fleurs Des Champs Salsifis. Dinner: La Boulangère Pain de Campagne, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Snacks/Other: Bio Village Biscuits Pépites de Chocolat Quinoa, Oranges, Nescafé Cappuccino. more...
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1935 kcal
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Exercise:
vélo elliptique - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Bonne journée à toi aussi 💪 ici il pleut ☔ dommage nous avions une cavalcade sur le port 🐝 avec les enfants et les chars, A cette saison il y a beaucoup de brocantes de fêtes de picnic et ce satané soleil 🌞 n'est pas au rendez-vous 😎 c'est vraiment moche bisous 🐝 🌞 😘
12 Jun 16 by member: ray.d
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Ah oui c'est vraiment dommage 😕, nous aussi week end sous la pluie, espérons que les jours à venir soient plus ensoleillés bisous 😊
12 Jun 16 by member: prescillia5457
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salut prescillia t'en fait pas pour la pesée t'est pas très lourde et ton poid est tout a fait correcte! continue comme sa 3xpar semaine 45min et tu arrache tout! j'ai perdu 15kilo l'an dernier et maintenant prise de masse sèche pour moi XD aller hop 10kilo le muscle sa me conviendra XD
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Ne culpabilise pas pour ton week end tu va corriger sa en moin de temps qu'il ne le faut pour le dire .j'ai aucun doute.😉passe ù bonne journée ici c'est soleil .je t'en envoi un peu si tu veut😗
12 Jun 16 by member: mariealinems
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Le principal c'est d'en avoir profité!
12 Jun 16 by member: Clarinette27340
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Oh oui je ne culpabilise pas, je vais reprendre les bonnes habitudes et je pense que ça ira 😉, merci pour votre soutien ça fais du bien 😘.
12 Jun 16 by member: prescillia5457
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Yes tout à fait d'accord avec toi clarinette
12 Jun 16 by member: mariealinems
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