Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 69.90g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Яйцо (Целое). Lunch: SPAR Форель Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Кольраби, Болгарский Перец. Dinner: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Ностальгия Кефир. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Вино Пино Гри (Grigio), Грудка Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Абрикос, Ашан Гранат, Апельсины, Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|