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Ce matin dernière séance de la 3eme semaine du tbc 2 et cet après midi 1h de vélo elliptique + 3×30 répétitions d'exercices pour l'entre cuisse 💪😉 (semaine 3 TBC 2 terminée 😎 )
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913 kcal
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Fat: 15.08g | Prot: 51.57g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Sucre, Thé Vert, La Boulangère Pain de Campagne, Herta Le Bon Paris. Lunch: Sucre, Delisse Yaourt Nature, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Bifteck. Dinner: La Boulangère Pain de Campagne, Herta Le Bon Paris, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Tomates, Lunor Betteraves Rouges Épluchées. Snacks/Other: Leader Price Palmiers, Bio Village Biscuits Pépites de Chocolat Quinoa, Oranges. more...
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2112 kcal
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Exercise:
vélo elliptique - 1 hour, musculation - 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Tu m'hallucines, comment tu trouves le temps de faire tout ce sport? AU TAQUET.
09 Jun 16 by member: Clarinette27340
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Je ne travaille pas donc ça me laisse plus de temps, le matin les enfants sont à l'école et l'après midi mon fils fait la sieste donc j'en profite ☺
09 Jun 16 by member: prescillia5457
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bravo ;) moi je sort de 2h de RPM après une course de 30 mn lessiver mais sa fait trop de bien
09 Jun 16 by member: mariealinems
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Merci oh oui après on se sent super bien 😉, ça défoule bien lol
09 Jun 16 by member: prescillia5457
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09 Jun 16 by member: Clarinette27340
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