Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 99.33g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Капуста, Простоквашино Творог 7% Зерненый, Каждый День Сыр Костромской, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Красная Цена Клубника Замороженная. Lunch: Коркунов Конфета, Рафаэлло Конфета, Рафинад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Мойва Жареная, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Skittles Skittles, Салат из Помидоров и Огурцов, Мойва Жареная. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|