Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
65.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 110.24g | Carbs: 293.87g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Компас Здоровья Семена Льна, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Птицефабрика 50 Лет Ссср Яйцо Куриное С0, Лента Сливки 10%, Алтайская Сказка Хлопья Гречневые. Lunch: Макфа Лапша Длинная, Каждый День Минтай, Помидоры, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Monini Оливковое Масло. Dinner: Птицефабрика 50 Лет Ссср Яйцо Куриное С0, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Snacks/Other: Страна Гулливерия Стаканчик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Lindo Зефир Ванильный, Невский Кондитер Мармелад, Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|