Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 139.49g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|