Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
95.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 125.69g | Carbs: 329.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Вермишель, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Бутерброд с Сыром, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Красное Яблоко, Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
|
3159 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Driving - 25 minutes, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|