Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 33.32g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş). Lunch: Karışık Kızartma, Karpuz, Biber Dolması, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Algida Cornetto Disc. Snacks/Other: Kakao ve Şeker Karışımı (Az Yağlı Süt ile), Siyah Zeytin, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Şeftali, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zynpztrk35's Weight History
|