|
So ihr lieben, heut mal putztag! Ein Chaos bei mir is nicht zum aushalten! Vielleicht verbrenn ich ja 2-3 Kalorien... 😉
|
118.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 90.56g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Optiwell Schoko Pudding, Viva Vital Hähnchen Kassler, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kornspitz, Wassermelone, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille, Plattpfirsich, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kornspitz, Fettreduzierter Milchkaffee. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|