Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
83.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 105.82g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Лук, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Рис Вареный. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|