Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 54.26g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Сушка, Чай, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Макфа Рожки, Огородников Лечо Болгарское, Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Котлета Свиная, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Рахат Рахат Лукум, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|