Neritis's Journal, 30 May 16

Ontem entrei em pânico com um churrasco ao qual não poderia faltar. Rezei antes de ir e consegui a função de "churrasqueira" e assim foi possível pesar o que comi (levei minha balancinha minúscula), beber litros de água, comer o suficiente sem jacar e fazer o social. A um amigo que observou que estou mais magra e aparentando até ser mais alta, eu confessei que estava de dieta e que já havia emagrecido 7Kg. Então ele me contou que, no começo do ano, ao me ver chegar no trabalho eu parecia uma pata choca andando. Ele lembrou que eu não era gorda quando nos conhecemos e ficamos conversando sobre o que o estresse no trabalho faz conosco. Nos dias em que chegava P... da vida com o serviço eu devorava facilmente meia pizza grande ou um cheese-burguer imenso. Perdi financeiramente com a aposentadoria, mas ganhei em tranquilidade e agora sei que o preço é a eterna vigilância do emocional.Quase derrapei hoje por conta de problemas no condomínio, mas quando percebi que o dia seria tenso já tomei um Pasalix para segurar a onda.E vamos que vamos! Como diz o DanielZI, foco na disciplina!!!

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1296 kcal

Fat: 26.50g | Prot: 48.00g | Carbs: 217.28g.   Breakfast: Camil Bolacha de Arroz Integral, Trench Arroz Caramelizado, Heinz Maionese, Pullman Bisnaguito, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Lunch: Trench Arroz Caramelizado, Seara Sobrecoxa, Cenouras, Yoki Farinha de Mandioca, Heinz Maionese, Alface de Folha Verde, Tomates. Dinner: Trench Arroz Caramelizado, Seara Sobrecoxa, Cenouras, Farinha de Mandioca. Snacks/Other: Melancia. more...