Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
100.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 212.94g | Carbs: 288.02g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Gellwe Galaretka, All Nutrition Isolate Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Whey Protein, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Miód, Truskawki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Ogórek Kiszony, Kaufland Pomidor, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), All Nutrition Isolate Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|