Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 119.61g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко, Бананы, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Салат Овощной Мой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Нарезанная Ветчина, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|