Laksmana's Journal, 29 May 16

Semalem habis ada kondangan. Mencoba dgn segenap jiwa raga menahan diri meskipun gagal bertahan. Coba cek berat badan ternyata stabil di 95kg, fiuuuh.... Lega...

95 kg Lost so far: 30 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1789 kcal

Fat: 40.31g | Prot: 50.72g | Carbs: 322.81g.   Breakfast: Kopi Latte. Lunch: Es Buah, Puding Pisang, Kopi Latte, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Dinner: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Other: Rambutan. more...

2933 kcal

Exercise: Cleaning - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...