Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
70.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 28.28g | Carbs: 136.37g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Салат с Фасолью и Рисом 23.05., Авокадо. Dinner: Тушеная Капуста с Вишней и Орехами, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Озерский Сувенир Инжир Кириллович в Шоколадной Глазури, Pure Chocolate Truffles With Chocolate Filling, Storck Toffifee, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|