Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
68.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 49.82g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок, Славия Молоко 2,6%, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Макдоналдс Максанди с Карамелью, Куриная Отбивная, Картошка Вареная. Dinner: Сыр Российский, Шампиньоны, Огурцы Кислого Рассола, Ашан Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Банан. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xena_axyenna's Weight History
|