|
61.5
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 123.95g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Kavun (Kokulu Kavun), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Poğaça, Tahıllı Ekmek, Starbucks Zeytinli Acma. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Hardal, Ayçiçek Yağı, Mayonez, Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş). Dinner: Karpuz, Ekler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Basakerten's Weight History
|