Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2016
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74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1727 kcal
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Fat: 36.92g | Prot: 130.30g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Salutem Linhaça Castanha, Becel Pro-Activ, Pingo Doce Leite de Soja Light, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Área Viva Sementes de Girassol, Pão de Mistura Torrado, Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Weetabix Weetabix Original. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal, Alface, Arroz de Cenoura, Carne de Peru (Cozido, Assado). Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Branca de Neve Pão de Brioche, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral sem Sal, Fiambre de Peru, Pão de Trigo Integral. more...
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steady weight
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Greenthumbb's Weight History
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