squizz49's Journal, 21 May 16

Wouhouhou!!!!!!!! La descente continue 😃
Je le sens bien ce week-end 💪 👍
70.9 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2016:
1773 kcal Fat: 73.85g | Prot: 100.14g | Carbs: 104.80g.   Breakfast: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Leader Price Boule Tranchée Complète, Carrefour Discount Saint-Félicien, Haricots Rouges (en Conserve), Oignons, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Tomate Cuite, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dinner: Heineken Bière, Guinness Bière Brune, Vodka, Marque Repère Taboulé, Andouillette. more...
2397 kcal Exercise: Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Super 👏 continues 🙌 la vie est belle 🐆 Bisous 😘  
21 May 16 by member: ray.d
Bravo miss. Continue ça nous dope lol Bisous 
21 May 16 by member: Irene cochin
Super, très belle semaine. Allez courage, on continue!! 
23 May 16 by member: elolen
Merci merci. Après un week-end d'excès j'ai peur de remonter sur la balance mais je me sens heureuse donc c'est l'essentiel 🎉 
23 May 16 by member: squizz49

     
 

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