Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 83.75g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Красная Цена Сыр Голландский, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Куриный Суп. Dinner: Капустный Салат, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|