Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
103.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 59.80g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorittu), Valio Polar Aromikas 20%, Paprika (Punainen), Oululainen Jälkiuunileipä, Omenat (ilman Kuoria). Lunch: Rainbow Riisimaissikakku, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valio Rasvaton Piimä, Kaalipata. Dinner: Valio Rasvaton Piimä, Vataja Ylikypsä Riihikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Jälkiuunileipä, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
|
pullukka51's Weight History
|