Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2016
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 97.45g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Кофе, Фруктово-Ореховая Смесь, Можайская Буренка Творог 1,7%. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Шиитаке Сырые, Цукини, Помидоры Черри, СПК Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебцы Северные Овсяные, Можайская Буренка Творог 1,7%, Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем. Snacks/Other: От Мартина Семечки Соленые Белые, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джомолунгма's Weight History
|