Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
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90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3640 kcal
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Fat: 76.08g | Prot: 115.65g | Carbs: 368.35g.
Breakfast: Alpro Soya Sojamilch Light, Birnen, Haferflocken. Lunch: Gummibärchen, Greußener Hirschsalami, Schmalzgebäck, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Kühne Gewürzgurken. Dinner: Mövenpick Creme Brulee, Whisky, Gin Tonic, Clausthaler Extra Herb, Beck's Bier (330 ml), Bofrost Kartoffelklöße, Deluxe Hirschbraten, Combino Fusilli mit Feiner Pilz-Rahm-Sauce, Spargelsalat, Steinbeißerfilet, Wurstbrot, Schwarzwälder Kirschtorte, Pizzaschnecke, Sekt, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. more...
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2476 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
.... Der Spargeltrick! Funktioniert immer! Und wieder stehe ich mit 90,0 kurz vor dem Sprung zur 8. und wieder weiß ich schon vorher das es wieder nach hinten geht- heute heiratet mein Bruder! Was Solls... Nach dem feiern geht es einfach weiter. Irgentwann ist sie bestimmt auf Dauer dann da, die 8!
14 May 16 by member: werner34
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