Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 104.24g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Pirkka Vanha Gouda, Keitetty Kananmuna, Omenat (ilman Kuoria), Oululainen Jälkiuunileipä. Lunch: Valio Rasvaton Piimä, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Salaatti. Dinner: Marjapiirakka, Paistettu Peruna, Tomaatit (Punaiset), Rainbow Esikeitetty Maissi, Wursti Possun Grillifile. Snacks/Other: Oululainen Jälkiuunipala, Keitetty Kananmuna, Mustaherukka, Valio Rasvaton Piimä. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
pullukka51's Weight History
|