Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
104 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 135.03g | Carbs: 260.42g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. Lunch: Шоколад, Кофе, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Фасолевый Суп, Сметана, Пельмени. Dinner: Банан, Кофе с Сахаром, Кофе, Кетчуп, Гречка Отварная. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|