Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2906 kcal
|
Fat: 134.05g | Prot: 102.55g | Carbs: 306.13g.
Breakfast: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яблоко. Lunch: Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез, Ашан Чебурек с Мясом, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. more...
|
|
2883 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|