Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 103.32g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красные Яблоки, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|