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1h vélo elliptique + 135 squats, on ne lâche rien 👍💪petite balade cet aprem sous ce beau soleil 😎
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1300 kcal
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Fat: 55.19g | Prot: 55.66g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Herta Le Bon Paris, La Boulangère Pain de Campagne, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger. Lunch: Carrefour Taboulet au Poulet Roti, Herta Le Bon Paris, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Dinner: Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Taboulet Orientale, Brochette de Boeuf, Auchan Chipolatas Supérieures, Auchan Merguez. Snacks/Other: La Brioche Dorée Tartelette Framboise, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
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1919 kcal
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Exercise:
vélo elliptique - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
08 May 16 by member: mariealinems
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Merci c'était chouette par ce temps 😊
08 May 16 by member: prescillia5457
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08 May 16 by member: Elodie0203
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Oui d'affiler le challenge veut ça, ça va crescendo ☺pas facile je l'avoue
08 May 16 by member: prescillia5457
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J'ai un défi également mais moi je les coupe par tranche de 30 et 20 second de repos entre chaque car mes cuisses sont gonflés pour la journée
Déjà 30 à descendre bien bas jusqu au niveau des genoux je trouve que cela fait déjà mal aux cuisses
08 May 16 by member: Elodie0203
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Oui je confirme que ça fais mal aux cuisses, par contre je pense que pour la suite je ferais des séries car la dernière journée je dois en faire 250 et ça m'étonnerai que je puisse le faire en une fois
09 May 16 by member: prescillia5457
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