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einen schönen sonnigen tag... was hat man davon wenn ich nach der nachtwache bis 14.30 schlafe, dann koche, dann etwas mit Kind spiele.... jetzt duschen und dann gleich wieder los.... wagge..steht mal wieder ....
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121.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 98.01g | Prot: 106.11g | Carbs: 60.98g.
Breakfast: Käsebrötchen, Purland Frisches Mett, Kaffee mit Milch, Radieschen. Lunch: Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ja! Paniermehl, Ei, Kaffee mit Milch. Dinner: Radieschen, Sofra Weichkäse in Salzlake, Gut & Günstig Hinterkochschinken. Snacks/Other: Marmeladen und Eingemachtes, Volvic Wasser, Kaffee mit Milch, Tee. more...
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steady weight
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