danielabezerra's Journal, 07 May 16

Bom dia!! 16 horas de JI concluídas, agora reina a compulsão.
Alguém sabe como consigo controlar a compulsão depois do JI?

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Comments 
Come gorduras Tipo carne gorda frango com peles e azeite enfim  
07 May 16 by member: Jamile Batista
Jamile eu como e como até me saciar, o problema ta em eu ficar beliscando e procurando o q comer sem estar com fome. 
07 May 16 by member: danielabezerra
Eu bebo cafe levo um tempao com uma xicara Ai passa a compulsao  
07 May 16 by member: Jamile Batista
Pois vou tentar tbm! Obrigada! 
07 May 16 by member: danielabezerra
Oiiii...tome café com uma colher de nata batida no mixer..fica cremoso e tem gordura q alivia um pouco....espere akguns minutos e passa a compulsao.....nos outros dias vc domina melhor sua vontADR 
07 May 16 by member: elaineheitor
#VONTADE 
07 May 16 by member: elaineheitor
Obrigada elaineheitor pela dica, a do café funciona, vou completar com a nata deve ficar uma delícia! 
08 May 16 by member: danielabezerra

     
 

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