|
дррррррр....
|
75.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 54.46g | Carbs: 30.96g.
Breakfast: Нестле Кит Кат, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Огурец (без Кожуры). Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Красное Яблоко, Арахис, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|