Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
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58 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2270 kcal
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Fat: 49.44g | Prot: 111.53g | Carbs: 227.78g.
Breakfast: ココナッツオイル, 味噌汁, 半熟ゆで卵, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, バナナ, ライ麦パン. Lunch: せんべい, 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, 日清製菓 バターココナッツサンドチョコレート, バナナ, イカ焼き, せんべい, キッコーマン 本つゆ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. Dinner: 日清製菓 バターココナッツサンドチョコレート, 東海漬物 こくうまキムチ, パスコ ライ麦入り食パン, かつお, ホッピービバレッジ ホッピー, 焼酎乙. more...
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Gaining 7 kg a Week
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