Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
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67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 30.00g | Prot: 84.71g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Kaffee (Gemahlen), Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Maggi Soße zu Braten, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), KATO Bratwürstchen. Dinner: Wasser, Kaffee mit Milch, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Other: Orangen, Activia Natur, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Nescafe Espresso, Aldi Brötchen. more...
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2827 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 13 minutes, Stair Climber (Stepper) - 47 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Michael Deutscher's Weight History
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