Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2016
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 104.37g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Чай, Творог Обезжиренный 0,5%, Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Молоко 0,5%, Российский Какао Порошок, Лемонема, Суп. Dinner: Банан, Горбуша на Пару, Подлива, Куриная Печень, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Шоколад Горький без Сахара, Яблоко, Яблоко, Масло Сливочное, Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 35 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
33Oxana33's Weight History
|